ストイックにならなければ減量なんて出来ないというイメージがありませんか？
現在４０歳オーバーで、色々なダイエットを試してきましたが、ゲーム好きが幸いしてこの方法に辿り着きました。
わりと効果が出ていて、なおかつ無理なく楽しめているので、紹介させていただきます。
セイバーっ！！
どんなゲームなのかと言うと、とりあえず下の動画見てください～。
音ゲーとしての楽しさがシンプルながら秀逸
音ゲーってやっぱり頭と手がリンクして音楽にノリノリに乗った時が一番楽しいと思うんですよね。
そして、難易度を少しづつあげていって、出来た時の達成感。
自分なんかは、ビートマニアにのめり込んでよくやってましたが、ヒットした音ゲーってやっぱり物珍しさよりも、なんか出来そうで出来ない、けど、練習したら出来る！
みたいな絶妙な難易度が求められるんですけど、このビートセイバーもなかなか良いところ突いてきますｗ
しかも、ゲーム性自体は非常にシンプルながら、このＶＲ空間と組み合わせる事で、めちゃくちゃおもしろい事になってます。
これはＶＲ体験した人にしか、なかなか全部伝わらないんですが、とりあえず下のプレイ動画を観てみて下さいっ！
少々長いですが、動画に合わせて体を動かしてみても、運動量が分かるかとは思います。
プレイ動画
上の動画が購入１週間くらい練習してやっとクリアできた曲になります。
曲が好きだったので、どうしてもすぐクリアしたいので何回もやってました。
こういうのはゲームならではだと思います。
このゲームは２本のプレイステーションムーブというものが必須になります。
これを使って、赤のブロックと青のブロックを対応した色のサーベルで矢印の方向にしたがって切るという、とてもシンプルなものになっています。
また、この切る動作がすごく気持ちいいんですよね～。
日頃の運動不足の解消にはなる！
動画見てもらうと分かるんですが、途中で壁のようなものがせまってきます。
これを実際に左右下によけないと、ライフが減ってしまうのでよけるのですが、下によける時などは、強制的にスクワット状態になるわけです。
特にクリア出来そうで出来ない曲などは、ぶっつづけで２時間とか挑戦していると気づくと汗だらだらで、有酸素運動をしているのと一緒というお得な状態に。
４０代にはとても効くエクソサイズにはなりえますが、２０代の友人と自宅で一緒にプレイしましたが、汗だくで疲れていましたね。
PSVRは割りと蒸れるんで汗っかきの人には、ガラスクリーニングの曇り止めや専用マスクが必要かもしれません。
それほど、結構激しい運動量になります。
ダイエット効果はあるのか！？
これちょっと効果は感じてるんですがゲームをクリアしたくて夢中になっている時って疲れたとか感じる前に楽しいですよね。
なので、対した苦労してるわけじゃないんですが、久しぶりに会う友人などに「なんか痩せた？」と言われる機会が増えて素直にうれしいですね。
そして、誰しも難しいと感じるのが、「続ける事」じゃないでしょうか？
ここに関しては、やはりゲームの中毒性と言いますか、ゲームならではの強みだと思います。
ビートセイバー自体がつまらないゲームだと絶対に続かないですが、このゲームは本当にやめ時を失うほど楽しいです。
ですので、ビートセイバーには次世代型ダイエットになりえる可能性を勝手に感じております。
そのうちダイエットモードとか出そうな気もしなくはないです、というか出してくださいｗ
やっぱり楽しくないと続けられなくて、ダイエット自体やめてしまう人も多いように思いますし、年取ってくるとダイエットに対しての意欲もそこまで沸かないのですよ・・・。
音ゲーが好きな方などは、このゲームにはまることができればダイエットの半分以上は成功したようなものじゃないでしょうか？
それに、ビートセイバーがうまくなればなればなるほど、運動量は増えそうですし、減量は加速していきそうですよね。
とりあえず、今のところ効果はある！と言っておきますー。
(健康診断の判定が良くなったのは、ビートセイバーのおかげだと信じたい）
まとめ
ダイエット目的でないにしろ、このゲームとても楽しいので、ＶＲのセットを購入するハードルは少し高いですが、環境が整ってる人はぜひともお試ししてほしいゲームになりますね。
ＶＲ特有の酔いの心配は全くない部類のゲームだと思います。
発売から時間も経って、だいぶ買いやすい値段に落ち着いてきましたし、ＶＲソフトもだいぶ充実してきたので、新しい世界に飛び込んでみてはどうでしょうか？
どうせ３Ｄの延長でしょ？
なんて思ってましたが、一回体験すると、全く別物ですよっ！
バーチャルな空間に自分が放り込まれるというのが、一番分かりやすいかな？と思います。
それでは、うぃろう(@sablog1104)でした！
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