PS4「ビートセイバー」でダイエットに挑戦します！！
体重の推移を記録として残していきます～。
今日で5日目に突入です。
今頃になって筋肉痛が発動という・・・情けないｗ
体重の推移を記録として残していきます～。
今日で5日目に突入です。
今頃になって筋肉痛が発動という・・・情けないｗ
毎日汗かくほどの運動が家で出来るってなかなかないかもね～。
ビートセイバーでダイエットのルール
- １日１曲のエキスパート以上をひたすら１時間プレイする
- 糖質はなるべく取らないようにする
- ダイエット補助として【グリーンクレンズカクテル】を使用
これでいきます！
【グリーンクレンズカクテル】は知り合いの女の子がかなり効果が出たみたいで
おすすめされて、これにしてみました。
ダイエット補助ものは初めてですが、効果に期待したいですね～。
今日のプレイ曲
体重推移
引用元：Recstyle
がびーん！
遂に恐れていたリバウンドがやってきました。
まかないのうどん食べ過ぎた疑惑で１ｋｇのリバウンドですｗ
まぁでも初日からの落ち方が少し異常だったので、ちょっとホッとしていたりします。
もう少しじっくり落ちていって欲しいですね。
どこかで体重が落ちにくいタイミングが出そうなので、そこが一番の耐えどころな感じはします。
ビートセイバーダイエットday5まとめ
ついにリバウンドがやってきてしまいましたが、今気づきましたが今回の曲と前回の曲での
運動量が若干少なかったような気もします。
１時間やっていて、汗の量が結構違うんですよね。
疲れる曲とそうでない曲が、はっきり別れるので毎日違う曲を１時間という設定ですが
疲れる曲を重点的に１時間やった方が効率は良さそうです。
まぁ、やってみてダイエットに向く曲を見つけるのも面白そうなので、１曲づつ続けてみます。
それではっ！侍梅（さぶろう）でした！