PS4「ビートセイバー」でダイエットに挑戦します！！
体重の推移を記録として残していきます～。
今日で7日目になりました。
筋肉痛が少し回復しはじめました。
体重の推移を記録として残していきます～。
今日で7日目になりました。
筋肉痛が少し回復しはじめました。
フレーフレー！
ビートセイバーでダイエットのルール
- １日１曲のエキスパート以上をひたすら１時間プレイする
- 糖質はなるべく取らないようにする
- ダイエット補助として【グリーンクレンズカクテル】を使用
これでいきます！
【グリーンクレンズカクテル】は知り合いの女の子がかなり効果が出たみたいで
おすすめされて、これにしてみました。
ダイエット補助ものは初めてですが、効果に期待したいですね～。
今日のプレイ曲
体重推移
引用元：Recstyle
う～～ん。
ここから急に落ちにくくなってきましたが、ここは正念場のようです。
ビートセイバーダイエットday7まとめ
ちょっと最近少しづつうまくなってきた弊害がありまして・・・。
以前は、スピードやブロックの多さに圧倒されると体を反応させるために無駄な動きがたくさんあったので
汗だくになっていたんですが、この
無駄な動き
というのは、ダイエットに重要だったんだなと・・・。
うまくなってくると、省エネで動けてしまうんですよ。
これはちょっと運動的にまずいですね。
かといって、エキスパート＋までまだ手が出ません。
この体重の落ちなさから見ても、影響が出ているのかもしれませんね。
体をおおげさに動かしてプレイするのを心がけるしかなさそうです。
もう１段の体重変化が欲しいところです。
継続してがんばります～！
それではっ！侍梅（さぶろう）でした！